こんにちは、ひなたぼっこ おだの家の原田です。 本日はパーソナルトレーナーの先生をお招きして運動プログラムを行いました。 特に先生の叩く手拍子に合わせて足を動かす運動では、リズムに合わせることが楽しかったのか大盛り上がり・・・

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