こんにちは、ひなたぼっこ おだの家の原田です。

本日はパーソナルトレーナーの方にお越しいただいて、運動プログラムを行いました。

これまでは、インターネット通話を通しての指導でしたが、本日は「本物だ！」と大喜びでした。

思い切り体を動かして、満足気にしていました。