こんにちは、ひなたぼっこ　おだの家の小塚です。 本日は月曜日恒例『体操』の日でした。 GW中ということもあり利用者も少なかったので、 マット運動をメインに行いました。 『でんぐり返し』『逆立ち』『腹筋』など色んな箇所を鍛・・・

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