こんにちは、ひなたぼっこ おだの家の原田です。 本日は体操の先生をお招きして、体幹トレーニングを中心とした活動をしました。 始めは複雑な筋肉の動きに混乱する事が多かった利用者も今となっては、しっかりとバランスをとるこ・・・

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